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明珠學校舉行高三心理健康教育講座

來源:教育局(督導室) 發(fā)布時間:2017-03-29

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  為更好地指導高三學生調整心態(tài),科學備考,以最佳的狀態(tài)迎戰(zhàn)高考,3月29日明珠學校在報告廳開展了以“心靈需要管理”為專題的講座。講座非常有幸請到了國際心靈教育院的講師、國家二級心理咨詢師吳穎講師,為大家?guī)硇撵`的盛宴。
  講座開始,國際心靈教育院的活動教練帶領同學們進行了“解手鏈”的游戲,一方面拉近與大家的距離,活躍現(xiàn)場氣氛;另一方面,借游戲導入正題:心靈需要管理。吳穎講師主要從以下四個關鍵詞進行分享:決定、感覺、主導和加工,結合具體生動的事例向我們闡述了“決定”是如何產(chǎn)生、如何影響我們當下的行動的;進一步,結合心理學錯覺圖片展示了“我以為的正確也有可能是錯的”。吳穎講師強調了假如我們的心靈世界只以看和聽來接受的話,很多時候我們會下錯誤的決定。
  吳穎講師利用“焦慮樹”向大家展示了日常生活中我們所焦慮的事情,實際上,我們真正需要焦慮的事情只占8%的比例,而我們能通過努力緩解焦慮的事情又占了4%,簡單的數(shù)字非常明確地讓我們明白了“接納和付諸行動是解決焦慮最好的辦法”。后半部分,吳穎講師著重分享了主導和加工的力量,我們的身體應該受心靈主導而非環(huán)境,同時只有心靈的耕耘者對我們的人生加以影響和引導,我們才會變成更有價值的“鉆石”。吳穎講師的語言生動幽默而又富有力量,現(xiàn)場不時爆發(fā)出陣陣掌聲和笑聲,師生們都受益匪淺。(文:馮秋香)
  

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